V ivemos cercados por tecnologia. Sistemas funcionam, máquinas aprendem e tendência é que surjam, a cada dia, novas ferramenta para facilitar processos. Contudo, existe algo que a tecnologia nunca vai substituir: a nossa capacidade de sentir. E é justamente aí que a inteligência emocional faz toda a diferença. Na atualidade, só se fala de Inteligência Artificial, mas nós somos humanos; nós sentimos. Na minha prática terapêutica, percebo o quanto profissionais de tecnologia convivem com prazos apertados, pressão constante e uma comunicação que, muitas vezes, falha. Isso não é apenas um detalhe: são situações que afetam diretamente a saúde emocional e a forma como equipes trabalham juntas. Quantas vezes você já se sentiu sobrecarregado (a) diante de um prazo impossível? Ou percebeu que a falta de reconhecimento desanima mais do que a própria carga de trabalho? Esses são sinais claros de que, sem inteligência emocional, a rotina pode se tornar insustentável. Falo de cinco pilares que cons...